Zasady pielęgnacji skóry w czasie kwarantanny! Ekspert radzi!
Uroda
27 marca 2020

Zasady pielęgnacji skóry w czasie kwarantanny! Ekspert radzi!

Większość z nas stara się zostać w domu. Nie znaczy to jednak, że powinniśmy zapominać o swoim wyglądzie i codziennej pielęgnacji skóry. Wręcz przeciwnie! To moment kiedy w końcu mamy czas i możemy zatroszczyć się o nią w szczególny sposób! Zapytaliśmy eksperta, lekarza medycyny estetycznej, dr n. med. Monikę Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute, jak podczas narodowej kwarantanny dbać o skórę? Przeczytajcie i zastosujcie się […]

Aplikacja FizzUp, ekspert w dziedzinie domowych treningów online, jest już dostę
Zdrowie
26 marca 2020

Aplikacja FizzUp, ekspert w dziedzinie domowych treningów online, jest już dostęp

FizzUp, ekspert w dziedzinie domowych treningów online i najpopularniejsza francuska aplikacja do ćwiczeń używana przez ponad pięć milionów użytkowników, jest już dostępna w Polsce.  W celu promowania aktywności fizycznej w tym wyjątkowo trudnym okresie twórcy FizzUp udostępnią zestaw specjalnych usług dla osób, którym zależy na kontynuowaniu treningów pomimo domowej izolacji. Czym jest aplikacja FizzUp? FizzUp to najpopularniejsza francuska aplikacja do ćwiczeń. Jako pionier w dziedzinie […]

OBUDŹ SWOJE CIAŁO DO LATA!
Uroda
25 marca 2020

Przygotuj swoje ciało na nadchodzące lato

Zima nie zachęcała do spacerów i aktywności fizycznej na dworze, dlatego pierwsze dni wiosny to idealny czas na przeprowadzenie zmian. Każdy z nas chce przecież być zdrowy, a do tego wyglądać i czuć się dobrze. Otaczająca przyroda budzi się do życia, więc warto zadbać o siebie i swoje ciało, przygotowując je do lata. Gotowi? Zaczynamy! ZDROWA DIETA i aktywność = PIERWSZY KROK DO ZDROWEGO CIAŁA To, co dostarczamy organizmowi […]

„WSZYSTKO JEST JEDNYM – ZBIOROWA SOLIDARNOŚĆ W CZASACH ZARAZY”
Różności
25 marca 2020

Jesteś odpowiedzialny za całe społeczeństwo

Zasada „wszystko jest jednym” jeszcze nigdy nie była tak oczywista jak dziś, gdy stoimy u progu totalnego chaosu, który ruszy jak lawina, gdy tylko zaczną się bankructwa małych i średnich przedsiębiorstw. Teraz bardziej niż kiedykolwiek wcześniej zbiorowa solidarność może nam pomóc zapobiec tej serii nieszczęść. Przedpłacając usługi, z których dziś nie możemy korzystać, bo izolacja to jedyny sposób na walkę z pandemią, możemy zapobiec upadkowi […]

Porady specjalisty: Jak zadbać o siebie w czasie domowej kwarantanny?
Zdrowie
25 marca 2020

Porady specjalisty: Jak zadbać o siebie w czasie domowej kwarantanny?

Aktualna sytuacja związana z pandemią koronawirusa jest ciężka i całkowicie nowa dla nas wszystkich. Specjaliści zgodnie apelują – kto nie musi, niech nie wychodzi z domu. Zdecydowana większość społeczeństwa zastosowała się do zaleceń – na jakiś czas musimy przystosować się do nowej rzeczywistości, w której nie ma mowy o wyjściach do galerii handlowych, restauracji ani do kina. Ten czas warto wykorzystać na zrobienie rzeczy, na […]

Dieta roczniaka to poważna sprawa – co podawać dziecku, które skończyło roczek?
Dziecko
24 marca 2020

Dieta roczniaka to poważna sprawa – co podawać dziecku, które skończyło roczek?

Twoje roczne dziecko zna już smak większości warzyw, owoców i mięsa. Chociaż przed nim wciąż wiele do odkrycia, kluczowym elementem jadłospisu po 1. urodzinach nadal powinno być mleko. Dowiedz się, dlaczego. Dziecko nie powinno jeść jak dorosły O żywieniu dziecka po 1. roku życia krąży wiele sprzecznych informacji. Są i tacy, którzy są zdania, że roczne dziecko może jeść już wszystko – tak jak mama […]